Autor - Sabor Caseiro

Shots detox ajudam a desintoxicar e limpar o corpo

A nutricionista Vanessa Cavagnoli cria receitas simples e saudáveis de shots para ajudar na saúde do dia a dia Nas festas de final de ano é normal perder a linha e comer além da conta, afinal, são momentos de alegria que estamos dividindo com pessoas que amamos. Então, pode né? Não se sinta culpado por isso. Para te ajudar a ficar mais tranquilo no pós-festa, separamos algumas receitas de shots detox! A nutricionista Vanessa Cavagnoli tem esse hábito diário que ajuda [...]

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Conheça os benefícios da gordura insaturada

E por falar em gordura, que tal pegar leve nas ceias de final de ano? Separamos algumas dicas que vão te ajudar! Antes de temer a gordura, você precisa entender que existem basicamente três tipos dela: saturadas, insaturadas e trans. Duas delas você deve ingerir com moderação ou até mesmo evitar, enquanto a outra pode fazer bem à saúde, reduzir os níveis de colesterol e os riscos de doenças cardíacas. Estamos falando da gordura insaturada, que é formada por ácidos graxos [...]

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10 variações de merenda saudável para as crianças

Uma refeição nutritiva no recreio auxilia na saúde e no bom aprendizado infantil As aulas retornaram, e com elas uma preocupação: o que os filhos vão comer no recreio da escola? Essa é uma refeição importante não somente para manter os pequenos alimentados até a hora do almoço, mas também para ajudar no aprendizado. Então, vamos conferir algumas dicas de lanche saudável? Má alimentação impacta diretamente no aprendizado infantil, a prática da boa alimentação auxilia no crescimento e desenvolvimento da criança, [...]

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Sabor Caseiro: há 38 anos alimentando laços de amizades e confiança

Saúde também significa estar junto daqueles que amamos O caseiro em nosso nome é mais do que indicar o sabor e a maneira como nossas refeições são feitas. Tem muito a ver com o espírito que a empresa foi criada. Além disso, também com a filosofia que buscamos levar a todos que se fazem presentes no nosso dia a dia: a importância da família e das amizades. Confiança nas amizades como ponto de partida Mas como demonstrar essa importância sem servir de [...]

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Erva-mate: 5 benefícios comprovados pela ciência

Da tradição ao bem estar, o chimarrão pode trazer muitos benefícios à nossa saúde Não há discussão sobre o chimarrão ser a bebida típica do gaúcho. Dificilmente se encontra uma casa que não tenha um pacote de erva-mate na dispensa, pois é uma cultura enraizada que passa de geração em geração e faz parte do cotidiano das pessoas, faça chuva ou faça sol. E se essa tradição ao mesmo tempo fizesse bem ao nosso corpo? É o que estudos já comprovaram: [...]

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Confira essa receita de bolo sem açúcar!

Pensando no mês das crianças, separamos para uma receita de bolo sem açúcar para os seus filhos saborearem sem prejudicar a saúde Outubro é o mês das crianças. Nada mais normal do que elas pedirem por presentes, e no meio desses presentes estão as guloseimas. Se você se preocupa com a saúde dos seus filhos e busca oferecer alimentos nutritivos para eles, deve ficar atento ao excesso de doce. Por isso, vamos te passar uma receita de bolo sem açúcar! Já [...]

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Santo Sabor oferece almoço a toda comunidade escolar

Temos o orgulho de servir de espaço para que pais e filhos possam almoçar juntos diariamente   Objetivo de levar uma alimentação mais saudável para a Escola Desde 2012, quando assumiu a cantina do colégio Santa Dorotéia, a Santo Sabor se tornou um espaço de encontro entre professores, alunos e, acima de tudo, um lugar onde as famílias se reúnem para almoçar.Durante o período da manhã e da tarde, a Santo Sabor funciona como a lanchonete do colégio, oferecendo os mais variados [...]

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Óleo de coco: benefícios e receita de como fazer em casa

Ele auxilia na imunidade, também pode substituir o óleo vegetal na cozinha e hidrata a pele. Melhor ainda, você pode fazer em casa e gastar menos do que comprar pronto. O óleo de coco é benéfico à nossa saúde e possui diversas utilidades. Ele pode ser tanto ingerido quanto aplicado no corpo. Em outras palavras, ele poder usá-lo para dieta, cabelos e pele, ainda é possível fazer em casa de maneira orgânica. Antes da receita, confira alguns benefícios que separamos: Imunidade Em contato [...]

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9 dicas para emagrecer com exercícios físicos

Conversamos com um personal trainer para saber dos cuidados necessários para perder peso de maneira segura Qual o melhor exercício para emagrecer? Você já deve ter se perguntado ou pesquisado sobre isso. Buscamos as respostas em uma conversa com o personal trainer Jade Ferreira. Ele nos deu informações e dicas valiosas para que você possa emagrecer de maneira correta e segura, sem prejudicar a sua saúde. 1. Qual a importância de um acompanhamento profissional? O acompanhamento é essencial para ter um melhor [...]

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10 feiras orgânicas em Porto Alegre

Mapeamos algumas feiras orgânicas em Porto Alegre para que você perceba que é possível se alimentar bem a um preço justo   Não há como negar que a filosofia da boa alimentação tomou conta da sociedade como uma onda gigantesca. Para onde se olha, há produtos novos e naturais nas prateleiras. A indústria soube perceber um ótimo nicho de mercado, por isso que hoje temos tantas opções disponíveis. No entanto, a que preço? Se olharmos bem os números, iremos encontrar produtos relativamente [...]

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