Tag - ceia de natal

4 dicas criativas para reinventar o Natal na pandemia

O Natal é um dos feriados mais esperados do ano, sendo aquela data clássica para reunir a família, trocar presentes e saborear pratos típicos da época. No entanto, devido à pandemia da Covid-19 e o novo crescimento no número de infectados em todo o Brasil, os tradicionais festejos de Natal, com toda a família reunida e muitos abraços, não poderão acontecer. O ano de 2020 foi muito desafiador para toda a humanidade, e o Natal, mais do que uma celebração, [...]

Consulte Mais informação...

Conheça os benefícios da gordura insaturada

E por falar em gordura, que tal pegar leve nas ceias de final de ano? Separamos algumas dicas que vão te ajudar! Antes de temer a gordura, você precisa entender que existem basicamente três tipos dela: saturadas, insaturadas e trans. Duas delas você deve ingerir com moderação ou até mesmo evitar, enquanto a outra pode fazer bem à saúde, reduzir os níveis de colesterol e os riscos de doenças cardíacas. Estamos falando da gordura insaturada, que é formada por ácidos graxos [...]

Consulte Mais informação...