Tag - saúde mental

Entrevista: Débora Bertol

A psicanalista explica os impactos da pandemia na saúde mental    Em 2020, estamos vivendo um dos momentos mais desafiadores da história da humanidade: a pandemia da Covid-19. A doença, que atingiu proporções globais, provocou diversas mudanças na forma como trabalhamos, consumimos e nos relacionamos. Para frear o avanço da enfermidade, fomos obrigados a nos isolar em nossas casas, deixando de frequentar escolas, locais de trabalho e eventos sociais. Diante desse cenário, a comunicação através do digital foi essencial para nos [...]

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Conheça os alimentos que estimulam o bom funcionamento do cérebro

A pandemia da Covid-19 trouxe transformações profundas na rotina da grande maioria das pessoas, provocando alterações físicas e emocionais. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Ipsos, o Brasil é o país que mais sofre de ansiedade causada pela pandemia. Conforme demonstra o estudo, quatro em cada dez brasileiros têm experimentado algum nível de ansiedade no período de isolamento social (41%). Nesse sentido, uma alimentação balanceada e de qualidade pode ser uma potente aliada para manter a mente [...]

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Como cuidar da saúde mental durante a quarentena

Permanecer em casa ainda é a melhor solução para combatermos a COVID-19 (novo Coronavírus). No entanto, o isolamento social a longo prazo também pode ser prejudicial para a saúde de diversas formas, entre elas a saúde metal. A falta de convivência com as pessoas do nosso meio e as mudanças na rotina, aliadas à insegurança, podem servir de gatilhos para problemas sérios de ansiedade, síndrome do pânico, insônia ou até mesmo depressão. Levando esse cenário em conta, nós da Sabor [...]

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